Sfaturi pentru productivitate, eficiență și autocontrol

productivitate eficienta autocontrol

Pentru ca suntem permanent într-o cursă pentru a ne realiza obiectivele, a ține pasul, a duce la bun sfârșit ce ne propunem, dar cu toate acestea suntem mai supuși tentațiilor mai mult ca oricând, e necesar să deținem controlul asupra activităților și timpului nostru.

Spune-mi dacă sună cunoscut: ajungi acasă de la servici, te așezi la calculator și următorul lucru de care-ți dai seama este că au trecut deja 3-4 ore, nu ai făcut nimic din ce ți-ai planificat și e timpul să te duci la culcare, pentru că, guess what…mâine e o nouă zi.

1. Controlează-ți timpul

Pentru că e foarte ușor să devii distras în vâltoarea fluxului de informații și posibile activități, e cazul să-ți controlezi foarte bine timpul.

Cum faci asta? Timpul poate fi împărțit în două categorii: timp real și timp virtual.

Pentru timpul real e foarte bine să ții un calendar săptămânal, pe care să-l revezi și după ce ai facut activitățile. Iar pentru timpul virtual folosesc RescueTime, e un tool care are și o versiune gratuită, care îți monitorizează activitățile săptamânale, și poți vedea astfel câte ore ai petrecut pe facebook sau în alte aplicații sau lucrând.

 2. Limitează tentațiile

Uneori cea mai bună metodă de a te abține de la ceva este de a elimina tentația: nu vrei sa fumezi, nu-ți cumpăra țigari; nu vrei să pierzi timpul uitându-te la televizor, scoate-ți televizorul din casă.

Folosind RescueTime mi-am dat seama că petrec foarte mult timp pe facebook, uneori chiar neplanificat, mă trezesc cu pagina deschisă, nu am vrut să-mi șterg contul așa că am aplecat la un soft care îți permite fie sa blochezi facebook pentru o perioada de timp, fie să limitezi timpul petrecut pe facebook la o anumită durată de timp zilnic.

 3. Ține evidența banilor

La fel ca și cu timpul, e foarte ușor să pierzi urma cheltuilelilor. 10 lei la supermarket, 30 lei în oraș la bere, ajungi să-ți cheltuiești toți banii și nu știi unde.

Ce e de făcut?

Economisește: fă din asta un automatism, odată ce primești salariul ia un procent din el (20% sau cât poți,  pune-i într-un cont și uită de ei).

Monitorizează-ți cheltuileile folosind un tool de management finaciar cum e CashControl.

Dacă mai aveți alte sugestii please share!

De ce notele sunt un sistem bun?

catalog-note

Până recent am trăit cu impresia că notele sunt un sistem super prost de învatământ. De ce? Pentru ca am trăit pe pielea mea și am văzut adesea în jurul meu ce înseamnă să înveți pentru notă. Tragi tare, tocești materia et voila iei nota mare.

Odată ce am terminat cu studiile, mi-am dat voie mental să încep să critic acest sistem, și am realizat cât de multe lucruri am învațat superficial și acum îmi lipsesc din cultura: fie pentru că nu am avut ocazia să am un ritm propriu de învățare- programa școlară din zilele noastre nu ne permitea să aprofundăm decât domeniile spre care aveam o afinitate (prin simplu fapt că informațiile se lipeau de tine fără să vrei, fără să îți dai seama cum), iar restul rămâneau pentru tocit- fie pentru că informațiile erau prezentate structural într-un mod total necaptivant și sec, fără un storytelling în spatele lor (then again când ai 8 clase a câte 30 de copii, un salariu care te forțează să oferi meditații ca să te poți întreține, cine mai are timp/chef de storytelling?).

Mi-am dat seama abia la 20 și ceva de ani că de fapt materii nesuferite (geografia, fizica) sunt domenii care mă interesează super mult și pe care pot sa le aprofundez ușor. Apoi am avut un moment “evrika!”, am realizat că notele ne dau învață ceva: indiferent de câte informații știi, indiferent de câte tehnici cunoști, indiferent de cât de pasionat ești de un domeniu, când tragi linie, rezultatele sunt ceea ce contează. Și asta e cea mai importantă lecție dintre toate. Nu contează prin ce mijloace ajungi acolo sau dacă de fapt tu nu ai înteles toate metodele pe care le-ai folosit, atât timp cât rezultatul e unul de succes. Am observat ca toate informațiile și cunoștințele pe care le acumulezi, dacă nu te ajută să obții un rezultat notabil, sunt inutile. (bine poate îți intrețin minte alertă și îți cresc stima de sine pentru că ești atât de bine documentat și informat).

Teoria asta se aplică în business când ne gandim la KPIs și se aplică și în sport: la final rezultatul e tot ce contează, nu ce echipă a jucat mai bine, nu ce alergător a avut startul mai bun, nu ce gimnastă a avut cel mai reușit salt. Numbers matter.

@Sursa imagine: alba24.ro